التخلص من العلاقات المؤذية: طريق الخروج ورحلة التعافي
في الآونة الأخيرة أصبحت الكتابة عن العلاقات المؤذية أمرًا معتادًا على مواقع التواصل الاجتماعي، ما يشعرك أنه أحيانًا يخرج عن نطاق التوعية بخطر هذه...
سيكولوجية الشخص العنيف
يحدث اكثر من 3 ملايين حادث عنف منزلي كل عام، تشمل الرجال والنساء معًا. نحو 20 شخصًا في الدقيقة الواحدة يُعتدى عليه من شريكه...
التغيرات المزاجية: 6 خطوات للتغلب عليها بدون دواء
من منا لا يشعر بالاكتئاب في هذه الفترة، أو على الأقل التغيرات المزاجية فمن ضغوط الحياة للعمل للمعضلات المتزايدة حولنا، نشعر بأن نفوسنا تزداد...
علامات فقدان الثقة بالنفس، فقدان الثقة بالآخرين، علاج فقدان الثقة بالنفس
- عماد.. مُتعافي expectations من 3 شهور.
- أهلًا عماد.
Expectations هي "التوقعات" بالعربية، والحوار السابق كان واحدًا من المنشورات الساخرة على فيسبوك، التي تسخر من...
قلق كورونا وأزمة البحث عن المعنى في الحياة
أعلن الحكم صفارة إنهاء أحد الأشواط في غير موعدها، وأعطانا استراحة مفتوحة الأجل. توتر الجميع، أصابنا الهلع وبتنا نفكر ماذا بعد؟ هل وصلنا للنهاية؟...
أسرار العلاج بالسيكودراما وخطوات العلاج
إهداء: إلى ملاكي الحارس منى الشيمي، معرفتك أجمل ما حدث لي في مصر.
عندما تعيش في بيئة حرب، يصبح القلق عرضًا جانبيًا للحياة. من قرأ...
كيف أدمنت النساء التسوق الإلكتروني: الأسباب والعلاج
الرابط بين ثالوث: القلق، الشراء، السعادة
حوار مع أخصائي الطب النفسي: لهذا يصعب علينا فهم مشاعرنا
أحيانًا ما تختلط علينا المشاعر تجاه مواقف معينة، فلا نعرف إن كنا نشعر بالحزن أم بالغضب أم بالإحباط، أو أحيانًا نوضع في موقف فنشعر...
