8 طقوس من الروحانيات تشحن روحك فيما تبقى من رمضان
"النفس تشعر بالكلل كذلك".. هذه المقولة من أصدق ما يكتشف المرء، فليس الجسد فقط هو من يسأم ويمرض، ولكن مرض وسأم النفس أشد وطأة،...
الروحانية الحقيقية: ما الفرق بينها وبين التدين؟
نحتاج في هذه الحياة أن نتدرب يومياً لنحافظ على روحانيتنا وتواصل أرواحنا مع الله لكي نستطيع أن نعيش بسلام نفسي وسط كل الإضطرابات والأخبار المزعجة التي تلاحقنا. من هذه التدريبات اليومي
9 خطوات لعمل ديتوكس الأفكار قبل رمضان
هذا العام وبينما يقترب شهر رمضان، أفكر في أن أكثر من عام كامل قد مر منذ بدأت الجائحة، بعضنا استطاع التكيف واستعادة بعض التفاصيل...
ده جسمي: مقالات للتصالح مع الجسد
تحمل النساء أجسادهن كالعبء.. باتت علاقة المرأة بجسدها علاقة مليئة بالخلل. لا تدري هل جسدها هذا نعمة إلهية أم نقمة مجتمعية. لا توجد امرأة...
7 نصائح للمقبلات على الزواج: كيف تتعرفين على جسدك؟
"لما تتجوزي" تلك هي الجملة التي تتردد دائمًا على مسامع البنات عند معظم الطلبات العادية، السفر حتى لو للعمل، الخروجات الليلية حتى لو الصحبة...
الثقة بالنفس: كيف تكونت تصوراتنا عن أجسادنا؟
يقول "هوراس" (أديب لاتيني): "إن الواثق بنفسه يقود الآخرين"، فأتساءل هل جرب "هوراس" أو غيره من الرجال، أن يضعوا أقدامهم في أحذيتنا نحن النساء...
التصالح مع الجسد: أهم صعوباته وخطوات تحقيقه
منذ طفولتنا المُبكرة نتلقى رسائل من الآخرين بشأن لون بشرتنا أو حجم أنفنا أو مدى بدانتنا أو نحافتنا، كل هذه الرسائل تخلق لدينا شعورًا...
الهوس بالجمال: أشكاله وأسبابه وكيف تتخلصين منه
يقول المثل الشعبي "إذا زاد الشيء عن حده انقلب لضده". وفي المثل إشارة إلى أن ثمة حدًا فاصلاً في كل شيء، إذا تجاوزه المرء...
فقدان الشهية العصبي: لماذا نعذب أجسادنا؟!
فقدان الشهية العصبي Anorexia nervosa: هو أحد اضطرابات الأكل. يجعل المصابة تعتقد أنها بدينة، وتخشى بشدة من زيادة الوزن، على الرغم من أن وزنها...
الحدود في العلاقات: ما أهميتها وكيف تضعها؟
إذا كنت تدير رشاش الماء الخاص بك فتسقي حديقة جارك، فتذبل حديقتك وتزدهر حديقته، فإن هذا يجعله يعتقد أن كل شيء على ما يرام....
