كيف تتعاملين مع مشاعرك السلبية؟
يا ترى شفتِ إعلان Sun Bites؟ كذا مرة أشوف الإعلان ده وأحس إنه بيمسنى، بس أبقى مش عارفة إزاى، وفضلت أشوفه وأفكر لحد ما...
متضايقة ومتضايقة إني متضايقة!
هل قلتِ لنفسك هذه الكلمات أو ما معناها من قبل؟ لقد قلتها لنفسي وسمعتها من كثيرين..
لا أحد يحب أن يشعر بالإحباط، أو الذنب..إلخ، لكن...
هل كل الفرص تستحق أن نغتنمها؟
كان جندي بريطاني يركب حمارًا إلى ثكنته بالعباسية -وكانت الحمير وسيلة الانتقال المألوفة آنذاك- وكان صاحب الحمار يسير خلفه ويظل طوال الطريق يكيل له...
الخطوات ال20 لحب نفسك لأنها تستحق
إهداء إلى نهى رضا
وأنا في الغربة، أرسلت لي نهى خطابًا ورقيًا طويلًا، جاء فيه كلام كثير جميل، ومن ضمنه نصيحتها بأن أحب نفسي. تعجبت،...
ومن المسؤولية ما قتل
"مش عاوزة أبقى مسؤولة.. مبحبش أكون قدوة" هذا ما افتتحت به بنت في الصف الأول الإعدادي حديثها معي. فهي الأخت الكبرى، وأهلها دائمًا يطلبون...
مفاجأة سارّة!
"صفي نفسك كأم"، تم توجيه هذا السؤال إلى عدد من الأمهات، فتنوعت إجاباتهن ما بين:
- أنا كمالية وهذا صعب على الأطفال.
- في بعض الأيام...
5 طرق لتقديم المساندة إلى من يحتاجها
يتذكر الطفل "هارون" أن أمه قُتلت فيبكي، فيأتي الكلب "ليفي" ينبح معرباً عن سخطه على من حرم الطفل من أمه، ويجري الجمل الصغير "هادي"...
الصرصار الذي قصم ظهر البعير
كنت في البيت لوحدي، وكان آخر اليوم وكنت مجهدة جداً، دخلت أوضة النوم وأنا بأحلم بالوقت اللي هاقضيه في القراءة وأنا مستلقية على السرير...
