حياةٌ ما بين سرير هزَّاز وجرس إنذار
بقلم: روكسان رأفت
أكره من المشاعر "العجز"؛ شعور كريه لا أستطيع الصمود أمامه. أعتبر نفسي من المُثابرين، ومن يجيدون إعادة المحاولة. لكنَّ أكثر ما يثبط...
ما بين التعاطف والتورط
بقلم: وفاء مرزوق
ضَعْ قناعك أولًا
إنها ليست دعوةً للأنانية، لكنها إرشادات السلامة في الطائرة حالَ حدوث أي شيء طارئ، حتى إنْ كان بجوارنا طفل. فعلينا...
طعم البيوت
بقلم: روكسان رأفت
عيش حب الناس وعيش
تلقى الناس بيوت
فاتحة قلوبها فوت
حب متتنسيش..
غنوة قديمة، لكن عُمري ما بطّلت أحسّ كلماتها. وطول الوقت بتوقفني جملة "تلقى الناس...
احتياجك حقك!
صوتك هيعمل فرق!
تبدأ جمعية الفن للتنمية حملة توعوية جديدة بعنوان "احتياجك حقك" بهدف تحسين جودة الرعاية الصحيّة للنساء والفتيات.
تهدف الحملة إلى سؤال 75...
كيف تتخطى الخذلان: 10 خطوات للتعامل بإيجابية
اختبرت الخذلان كثيرًا، وتخطيته كثيرًا أيضًا، الخذلان أقوى وأصعب من الفقد، عرفته بسن مبكرة جدًا، سن لا تستطيع فيه أن تعثر على مسمى لمشاعرك،...
10 نصائح حتى لا يتحول ملل كورونا إلى اكتئاب
أدت ظروف جائحة كورونا إالى وجود حالة من الضيق والسأم العام نتيجة لما نسمعه كل يوم من أخبار مزعجة والجلوس في المنزل فترات طويلة مع نفس الأشخاص وممارسة نفس الأنشطة، فيأتنا الملل هذا الضيف الثقيل، غير المنظور الذي يتسلل للكبار والصغ
دليلك الكامل: كل ما تود معرفته عن العلاج بالرقص والحركة
هل العلاج بالرقص والحركة علاج؟ وهل يمكن أن يسهم في تحسين الحالة النفسية؟ ومن أين يمكن للمرء أن يبدأ إذا ما كان العلاج بالرقص...
لعبة نيوتن: ما هي مهارات اتخاذ القرار
كل شخص طريقته في التفكير ولا يوجد شخصين يفكران بنفس الطريقة، لكل شخص خبراته وأولوياته وقيمه وثقافته التي يتخذ بناء عليها قرارته ولكن هناك بعض المراحل والمهارات المهمة التي إذا اتبعها الفرد تساعده أن يوفق إلى حد كبير في قرارته.
تأملات في كتابيّ “التعافي وحب الله” و”الروحانية والتعافي”
بدأت حياتي من جديد في سبتمبر عام 2019، حين قررت أن أنقل مكان إقامتي من غزة إلى القاهرة، تركت المدينة الصغيرة في البلد المحتل...
