قلق كورونا وأزمة البحث عن المعنى في الحياة
أعلن الحكم صفارة إنهاء أحد الأشواط في غير موعدها، وأعطانا استراحة مفتوحة الأجل. توتر الجميع، أصابنا الهلع وبتنا نفكر ماذا بعد؟ هل وصلنا للنهاية؟...
أسرار العلاج بالسيكودراما وخطوات العلاج
إهداء: إلى ملاكي الحارس منى الشيمي، معرفتك أجمل ما حدث لي في مصر.
عندما تعيش في بيئة حرب، يصبح القلق عرضًا جانبيًا للحياة. من قرأ...
كيف أدمنت النساء التسوق الإلكتروني: الأسباب والعلاج
الرابط بين ثالوث: القلق، الشراء، السعادة
حوار مع أخصائي الطب النفسي: لهذا يصعب علينا فهم مشاعرنا
أحيانًا ما تختلط علينا المشاعر تجاه مواقف معينة، فلا نعرف إن كنا نشعر بالحزن أم بالغضب أم بالإحباط، أو أحيانًا نوضع في موقف فنشعر...
عن تجربة شخصية: 5 طرق لمغافلة القلق تجعله ضيفًا خفيفًا
أعرفه كصديق قديم، يأتي لزيارتي يوميًا، في الصباح يتنكر في شكل أبوي، وكأن غايته هي الخوف على مصلحتي. وفي المساء يكشف عن وجهه الحقيقي...
حوار حول توازنك النفسي وسط قصص الاعتداءات الجنسية
انتشرت الفترة الأخيرة أخبار كتيرة عن حوادث التحرش والاغتصاب، أرقام وقصص وصور ومحادثات وتفاصيل مؤلمة جدًا لأي حد عاش قصة مشابهة، ومقلقة جدًا حتى...
“الرجالة مبتعيطش”: دموع الرجل كيف يراها الآخرون؟
"أي أحمق جلف القلب، ذاك الذي قرر أن الرجال لا يبكون" - أنعام كي جي - رواية "سواقي القلوب
أشاهد فيلم "marriage story"، لا أنحاز...
مع تصاعد مخاوف الحظر: ما هو الخوف الصحي وغير الصحي؟
صباح جديد وسؤال مكرر
تتسم هذه الفترة بالقلق وبمخاوف من الحاضر والمستقبل وكيف سيسير الأمر، وأحيانًا يبدو الأمر طبيعيًا ومنطقيًا، ولكنه فجأة يتحول لنوبات هلع...
