7 خطوات سهلة للقضاء على الاكتئاب
عارف لما يحصل موقف ينرفزك قوي، وتلاقي نفسك بتزعق أو تقول للناس كلام مش مناسب خالص لا للموقف ولا لطبيعتك، وتحس إنك بترمي طوب...
هل يمكن الهروب من الإنهاك؟
الإنهاك: شيء يشبه وصف أم "ليلى سليمان" في رواية "الباب المفتوح"، حينما قالت "جسمي مهزوم"، فجأة تشعرين بأن كل شيء يتآمر ضدك لدرجة أن...
11 حاجة ممكن تدمر حياتك
لو عاوزة تعيشي حياة سعيدة ويكون عندك سلام داخلي، احذري الـ11 حاجة دول لأنهم ممكن يسرقوا البهجة والسلام من حياتك، ويدمروها:
1- عدم احترام نفسك:...
إيه هي أسباب الإصابة بالاكتئاب أصلًا؟
هل خطر على بالك إنك تعرف إيه أسباب الإصابة بالاكتئاب الجسيم؟
أولًا مش أي حد ينفع يشخص نفسه إنه مصاب باكتئاب جسيم، لازم دكتور أو...
