“توصلت دراسة أمريكية إلى أن 60% من الأمهات لأطفال من سن الولادة إلى خمس سنوات، يشعرن أنهنّ محلّ انتقاد من العائلة دائمًا” عبارة قرأتها مصادفة على أحد المواقع الإلكترونية، ثم وضعت يدي على قلبي. فقد مسَّت العبارة الكثير من الأوجاع بداخلي التي أحاول أخفيها، وهي أنني كنت إحدى أولئك النسوة.
ما لا يعرفه البعض أنه خلال الرحلة الطويلة للحمل والولادة، لا تتوقف أي من الأمهات عن بذل الغالي والنفيس، سواء صحتها النفسية أو طاقتها الجسدية ومشاعرها العاطفية. ولكن تأتي عقبة التنظير وفقرة الانتقادات، سواء بشكلها الصريح، أو التي تتخفى في ثوب النصائح، لتنسف تلك الجهود، فتتسبب في فقدان الأم للثقة في نفسها. وأحيانًا تكون من القسوة فتعمل على تسميم مفاهيم الأمومة بداخلها.
“لوك لوك الأمهات” هو ما صالحت نفسي على تسميته بيني وبين نفسي، حتى أستطيع اجتيازه، بعد أن تسبب ذلك التنظير والانتقادات في موجات لا تتوقف من الإحباط، وجرعات مضاعفة من الألم، كادت تفقدني ثقتي في نفسى كأم، ومن تلك الانتقادات والتنظير التي سمعتها خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وكانت تفتقد للكثير من الصحة:
1- غذاء للطفل في أول 6 أشهر
بعد الولادة مباشرة، كان طفلي ضعيفًا، وكانت بعض الأمهات يرين ضرورة تناوله للطعام العادي الذي يتناوله الكبار في أشهره الأولى، مثل الزبادى أو الجبن أو الشاي بالبسكويت، وأحيانًا الخبز والعسل لزيادة وزنه. ولكن بحسب منظمة اليونيسف فإن أفضل غذاء للطفل في أول 6 أشهر من عمره هو لبن الأم فقط، وإذا كان لا بد من إدخال طعام له، فيكون بدءًا من 4 إلى 6 أشهر . أما الطعام الذي يتناوله الطفل في هذه الفترة فهو الخضار المسلوق، أو الفاكهة وأنواعها يحددها الطبيب، وذلك لأنه الأفضل لصحته في تلك الفترة.
2- متى يمكنك النوم بسهولة
من العبارات المرعبة التي كنت أسمعها خلال فترة الحمل، أنني لن أرتاح ثانية، والحقيقة أن فكرة عدم النوم بعد الولادة هي حقيقة ولكن تم تضخيمها. فستتعب المرأة كثيرًا خلال الفترة الأولى من الولادة بسبب قلة النوم، ويمكنها التغلب عليها بأن تنام في الأوقات التي ينام فيها الطفل. وبعد فترة تستغرق من 9 إلى 10 أشهر، سيبدأ الصغير في الحصول على فترات راحة طويلة، ووقتها يمكن النوم بسهولة.
مصدر: كتاب الأسرار السبعة للتربية – شيلى هيرولد.
3- التوقيت الأنسب لتجربة البوتي تريننج
قالت إحدى الامهات لي مرة إن طفلها اجتاز البوتي تريننج من عمر سنة، معتبرة أننى أدلل ابني كثيرًا، بعدم تعويده على دخول الحمام مبكرًا. في البداية لم أستطع الرد بسبب الدهشة، فقد كان ابني في الأساس لا يستطيع الجلوس. والحقيقة التي أخبرني بها الطبيب أن الأفضل من البداية تعويد الطفل على دخول الحمام من خلال قاعدة صغيرة تناسب حجمه، يجلس بها على الحمام مباشرة، لأنها تحافظ على عموده الفقري الذي ما زال يتشكل في تلك المرحلة. أما النقطة الثانية والمهمة جدًا، هي أن الطفل بحسب عدة دراسات بريطانية لا يكون قادرًا على التحكم في المثانة أو عضلة الإخراج بشكل ذاتي، قبل أن يتم 20 شهرًا.
4- مراحل نمو الأطفال
من الكلمات التي كنت أسمعها من بعض أمهات العائلة، هي اللوم على عدم قدرة طفلي الجلوس منتصبًا بعد مرور الشهر الثامن، والمشي بعد مرور عام. كان هناك تبكيت لدرجة أنني كنت لا أتوقف عن لوم نفسي ليل نهار، وأحيانًا كنت أصل إلى البكاء. وبعد القراءة والدورات التدريبية المكثفة، أدركت أن الأمر طبيعي. فهناك جدول لمراحل نمو الأطفال ولكنه ليس ثابتًا، فمن الممكن أن ينمو طفل مبكرًا، بينما يتأخر آخر، حسب استعداد الطفل النفسي والجسدي، فالتفاوت بين الأطفال هو الأصل، والفيصل في أي مهارة لم يتعلمها الطفل هي استشارة الطبيب.
5-صحة الطفل والعائلة من صحة المرأة
بعد الولادة بشهر أو اثنين كنت أشعر بالضياع التام، بسبب عدم القدرة على تنظيم أي شيء في حياتي. هل شعر أحد بذلك؟ الحقيقة نعم، كان هناك دعم حقيقي من البعض. بينما عمد البعض الآخر خلال الزيارات إلى تناسي حجم التعب المبذول في رعاية طفل صغير ينام ساعات متقطعة في أيامه الأولى، والإشارة فقط إلى أهمية المهام المنزلية، وأنها دليل على “الست الشاطرة”. شعرت في الحقيقة بضغط وبعض من العصبية، ثم تدريجيًا كرهت تلك الزيارات.
وكان الانضمام للـ”جروبات” الخاصة بدعم الأمهات خلال فترة الحمل والولادة، بمثابة الحل السحري، فقد أدركت أنني لست وحدي، بل هناك الكثيرات مثلي يواجهن نفس الضغوط المجتمعية التي تعتبر المرأة “سوبر هيرو” بلا أي اهتمام بصحتها. وأهم معلومة تعلمتها كانت أن صحة الطفل والعائلة من صحة المرأة. لذا فعلى المرأة الحرص على الاهتمام بصحتها الجسدية والنفسية لكي يكبر طفلها صحيحًا معافى.
6-متى يتناول الطفل السكر
كنت أسمع نصائح بإعطاء السكر لطفلي عندما أرفض أن أضيفه لطفلي في السوائل، أو أن أضع الملح والبهارات من أجل جذبه للطعام. وكان الضغط “أنني لا أريد لابني أن يزيد في الوزن”، خصوصًا أنه بالفعل كان وزنه منخفضًا عن المعتاد. وبحسب منظمة اليونيسف تمثل أول 1000 يوم من حياة الطفل المرحلة التي تؤسس صحته الجسدية خلال بقية عمره، ودعت المنظمة إلى الحذر في استخدام السكر والحلويات غير الطبيعية، لأنها تؤثر بشكل سلبي على بنية الجسم، والعظام والأسنان، وعلى جهازه العصبي.
7- نوبات الغضب عند الطفل
أهم نقطة تقريبًا ستتعرض لها الأم بشكل شبه يومي، حتى قبل أن يتعلم طفلها الحركة أو الكلام، حول ضرورة السيطرة على الطفل بدنيًا ونفسيًا. لا أنسى جملة من إحدى الأمهات حول حركة ابني المتلاحقة والسريعة، “اربطيه في حبل” حتى يتعود على قلة الحركة، أو انتقاد أحد الأقارب بعد نوبة غضب تعرض لها ابني بينما لم يتخط العامين ونصف العام.
أمام هذه الانتقادات يبدو المعين كتب ومواقع التربية، إلى جانب الدورات التدريبية عبر اليوتيوب، التي تقدم للأم نصائح علمية بشأن مواجهة المواقف المختلفة في تربية الطفل، وكيفية تنمية شخصيته، دون أذى نفسي أو جسدي. وتبدو نصائح التربية الإيجابية هي الأنسب في هذا الاتجاه، حيث ساعدتني كثيرًا على فهم طبيعة كل مرحلة عمرية يمر بها طفلي.
