ازاي اسافر ببلاش من غير فلوس! طريق السفر للخارج مجانا
أشهر اكليشيه نبدأ بيه المقال "في السفر سبع فوائد" والاكليشيه الأشهر إننا نكتب "ﻷ.. أكتر من سبعة". آخ! وقعنا في فخ الاكليشيه من أول...
2019 بين التعلم والاستدامة مع الحفاظ على البشرة
لعل أصعب الأمور التي قد يتعلمها المرء يومًا، هو أن يتعلم عن نفسه ويُعلِّمها كيف تصبح نسخة أفضل من نفسها في أكثر من اتجاه....
من أجل صحة أفضل: كيف تعلمت الاحتياجات الغذائية لجسدي؟
ظلك المائل أمام قدميك، بينما تدفعك إحدى نوبات الإعياء الشديد للإنحاء لأسفل، يخبرك بصوت غير مسموع، أنك لن تستطع تحريك ساكن مهما فعلت، مهما...
دروس تعلمتها من أجل التخلص من ضغوط العمل
المشهد الأول: نهار داخلي
ما قبل التخلص من ضغوط العمل:
أسقط على الأرض مغشيًا عليّ، يرتطم أنفي بقطعة أثاث، ويترك الارتطام ندبة صغيرة تعلو أنفي لمدة...
تعليم الانجليزية من الصفر للمبتدئين: 16 طريقة لتعلم الانجليزية مجانا
في مجتمعنا المصري وبعض البلدان العربية، تُعد النساء هي أكثر فئة تواجه العقبات التي قد تمنعها من مواصلة أحلامها في تعلم اللغات، منها عدم...
سمات الشخصية الانطوائية (NERD) وما هي مميزاتها؟
هل أنت Nerd "نيرد"؟ حسنًا، رُبما عليك معرفة من هو النيرد أو الانطوائي قبل الإجابة، فوفقًا للويكبيديا فإن نيرد هو مصطلح إنجليزي يُشير للشخص...
وسائل للحد من الولادة القيصرية بدون ضرورة
بقلم: د. هناء أبو القاسم
نحن في صدد حقيقة ومعلومة مؤلمة، أو وباء حقيقي كما أطلقت عليه منظمة الصحة العالمية، وهو ارتفاع معدل الولادة القيصرية...
كيفية علاج العنف الجسدي ضد المرأة والأطفال وأثره عليهما
أنواع العنف الجسدي وعلاقته بالتروما
هل تسبب مواقع التواصل الاجتماعي التروما
من المتعارف عليه أن من يتعرض لموقف شخصي صادم، أو كان وسط أحداث كارثية بنفسه، يكون معرضًا للإصابة بكرب ما بعد الصدمة بشكل كبير،...
