النصيحة الأولى: لا تنسَ أبدًا.. أنت لست بطلاً خارقًا
مهما بلغت قوتنا الظاهرة، أو حتى شعورنا بالاكتفاء، إلا أننا من وقت لآخر يحق لنا السقوط والحزن والدب في الأرض، أيًا كانت الأسباب، وبمثل تلك الأوقات التي نكون فيها أكثر هشاشةً من أي وقت آخر، نحتاج الدعم، السَنَد، براحًا للحكي والكَشف عما يوجعنا، دون الخوف من أن يحكُم علينا الآخرون أو يُسيؤون فهمنا أو حتى يَستَخفُّون بأوجاعنا، فيُزيدون أحمالنا ثقلاً جديدًا، بسبب الخذلان.
وإيمانًا بأهمية الدعم النفسي سواء تقديمه أو اللجوء إليه، في هذا المقال جمعنا مجموعة من الأفلام والمسلسلات التي برزت فيها قيمة الدعم النفسي، وفاعليته، باختلاف أنواعه:
Charmed
مسلسل تسعيناتي شهير، يدور حول ثلاث أخوات تنتمين إلى عائلة تمتلك فيها النساء قوى سحرية خارقة، وحين تكتشف الفتيات قواهن لأول مرة يلتبس عليهن الأمر، فالمجتمع لن يُحسن الظن بهنّ، بالإضافة لكونهن لا يعرفن كيف يتعاملن مع تلك القوى الجديدة، إلا أن وجودهن معًا ووقوفهن بظهر بعضهن بعض يكون هو طوق النجاة الحقيقي والوحيد الذي يمنحهنّ الشعور بالأمان والقدرة على مواصلة الحياة في سعادة وسلاسة.
Hope Springs
بعد ثلاثين عامًا من الزواج، عادةً ما ينطفئ الشغف، وتصبح الحياة روتينية جدًا وغير حماسية، بل وقد تزداد الأمور سوءًا حين تتأزَّم العلاقة الجنسية بين الزوجين أيضًا، كانت تلك هي حال “كاي” و”أرنولد“، وبالرغم من أن “أرنولد” استطاع التعايش مع هذا الوضع المُتَصَدَّع، فإن زوجته كانت تتألم نفسيًا، ما دفعها للإصرار على الذهاب معًا لــ”كابل ثيرابي” يُعيد إشعال فتيل علاقتهما قبل أن ينهار كل شيء بلا رجعة.
This Is Us
مسلسل من أروع الأعمال الدرامية الاجتماعية بشكل مُطلَق، هذا المسلسل يحتوي على الكثير من نماذج الدعم والتي تُوضح أهميته وتأثيره، فهناك الدعم الأسري والذي نشهده من خلال “جاك” و”ريبيكا” الزوجين اللذين يرزقان بثلاثة توائم، فنتابع معهما خلال رحلة طويلة وشاقة كيف يُساندانهم ويساعدانهم على مواجهة الحياة، جدير بالذكر أن نموذج الأب بالعمل هو الأفضل في تاريخ الآباء بلا مُنافس ولو على بُعد أميال.
وهناك أيضًا حلقات الدعم التي لجأت إليها “كايت” الابنة بسبب سمنتها المفرطة، والتي تضم هؤلاء من يعانون من مشكلات وضغوطات وتحديات بسبب وزنهم، سواء كان سمنة مفرطة أو حتى نحافة مفرطة. كذلك لا يمكن أن نتجاهل حلقات الدعم التي لجأ إليها الأب بإحدى المراحل، والمصحة النفسية التي التحق بها أحد الأبناء في مرحلة أخرى بسبب إدمان الكحوليات.
The Women
الصداقة كنز لا يفني، تلك الأوقات التي يقضيها الأصحاب بين جلسات الضحك والفضفضة والقليل من النميمة التي لا تضر، وخروجات الشوبينج والذهاب إلى السينما أو الكوافير، المطاعم والمولات، وصولاً لـ”الموفي نايتس” والسهر أو صحبة السفر إن أمكن. فيلم The Women والذي جاء كل أبطاله من النساء، أوضح أهمية الصداقات النسائية التي منها وإليها نعود، في السراء والضراء. تجلَّى ذلك من خلال “ماري” التي تكتشف مُصادفةً أن زوجها يخونها، وبدلاً من أن تنكسر وتنهار، تقف صديقاتها بجوارها، تؤازرنها وتدفعنها للمُضي قدمًا، رافضات تركها تستسلم للهزيمة، ليأتي النجاح والبريق بعد الخفوت.
Sex and the City
مسلسل تسعيناتي لعب هو الآخر على أهمية الصداقة النسائية وقُدرتها على جعل الحياة مكانًا أفضل للعيش، وإن كانت أهمية المسلسل الأكبر -برأيي- ليست في إبراز قيمة الصداقة كطريقة للدعم فحسب، ولكن في تأكيد أن هذا الدعم ليس عليه أن يأتي ممن يُشبهوننا أو يتماهون مع اختياراتنا، فكل المطلوب لتوفيره هو فِعل الحب والنية الطيبة. إذ نشهد بطلات المسلسل، وهنّ أربع نساء، كل واحدة منهن تختلف في الطموحات والعادات والسلوكيات والاختيارات عن الأخرى، لكنهنَّ على ذلك قادرات على تَقَبُّل بعضهن بعض، وتوفير مساحة آمنة للبوح، والأهم إظهار ما يشعرن به فعلاً دون تخبئة أو قلق، واثقات من أنهن سيلقين رد الفعل المناسب.
Eat Pray Love
لنحصل على الدعم الروحي ليس علينا دومًا أن نلجأ إلى مُتخصصين، فالدعم يُمكن أن نحصل عليه من غرباء شاركونا مُنعطفًا تاريخيًا بحياتنا أو تجربة واجهناها وحدنا وغيَّرتنا، أو من رجال دين يؤمنون أن القلب هو أول طريق الإيمان والسَكينة، ويبدو أن “ليز” بطلة فيلم Eat Pray Love كانت محظوظة بما يكفي لتختبر الأمرين خلال رحلتها التي سلكتها لاستعادة الذات.
Collateral Beauty&Cake
فيلمان أكد كلاهما أن بعض الجراح لا يُمكن أن نعبرها آمنين بمُفردنا، فحين يكون المصاب جسيمًا يكون الألم أكبر من أن يحتمله قلب شخص واحد، وهو ما يجعل اللجوء لمجموعات دعم تضم آخرين مروا باختبارات حياتية هائلة ومصيرية أمرًا ضروريًا وحَتميًا، كي يتفتت الألم فيحمله معنا هؤلاء من تجرَّعوا آلامًا مُشابهة، حينها فقط رُبما أمكن لملمة شتات الروح والوقوف على أرض صلبة لمعاودة الانطلاق.
Anger Management
الغضب حماقة يُمكن أن تُخسرنا كل شيء، ولأن الحياة صارت ضاغطة أكثر مما يجب، والصبر فضيلة ليس من السهل التَحَلِّي بها، هنا يصبح البحث عن وسيلة للتحكم في الغضب والتنفيس عن طاقتنا السلبية ضرورة قصوى، خصوصًا إذا كان ذلك يُهدد استقرار حياتنا. هذا ما أكده فيلم Anger Management الذي شاهدنا فيه حلقة دعم تضم مجموعة من الأشخاص شديدي الغضب، والمُعالج الخاص بهم الذي يستخدم أساليب غريبة و”إكستريم” لعلاجهم، وبالرغم من أن العمل بالأساس قُدِّم بشكل كوميدي ساخر فإن ذلك لا يُقلل من أهميته.
The Fault in Our Stars
الإصابة بالسرطان لم تعد بعيدة أو تحدث بالأفلام والمسلسلات فقط، ففي كل أسرة أو دائرة هناك شخص ما أُصيب بهذا المرض اللعين، ولأن أحد الأركان الأساسية لهزيمة المرض المعنويات المرتفعة والإيمان بالشفاء، لا بد من توفيرهما للمريض حرصًا على شحذ قواه النفسية قبل الجسمانية. وفي فيلم The Fault in Our Stars شاهدنا مجموعة من الشباب والمراهقين المُصابين بالسرطان، بينما يتلقون الدعم من خلال مجموعات علاجية تضم أشخاصًا آخرين مُصابين بنفس المرض، فكان بها طوق النجاة للأبطال.
النصيحة الأخيرة: في الدعم حياة
الأيام دوَل، والأحداث التي تجري من حولنا ونقرأها على السوشيال ميديا إن دَلَّت على شيء فإنه ما مِن شخص آمن، كلنا آيلون للسقوط، لذا لا تبخلوا أبدًا بالدعم لمَن حولكم، لعلكم إن أوشكتم على السقوط وجدتم مَن يمد لكم يده.. فتنجون.
أ
